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천식

천식에는 크게 두 가지 기본 원인이 있다고 한다. 그 하나는 알레르기 항원물질에 대한 전형적인 알레르기 반응이며, 다른 하나는 심리적인 요소에서 오는 것이다. 젊은 천식환자 중 많은 수가(보고에 의하면 약 25%) 심한 정신적 불안에 시달리며 부모의 애정을 갈망하고 있다고 한다. 만일 정신적인 원인이 있을 때에는 생물학적 영양학적 치료를 시행하기 전에, 우선 이런 원인부터 해결해야 한다.

◎ 음식섭취 시 주의할 점

천식과 저혈당 사이에는 뚜렷한 관계가 있다. 천식환자는 저혈당 체질이다(혈당도가 높은 당뇨병 환자는 절대로 천식에 걸리지 않는다). 따라서 천식환자는 혈당감소증(저혈당) 항에서 제시해 놓은 특별한 식사 계획에 따라 살아가는 것이 좋다.

ㆍ천식환자에게는 채식이 최고의 식사법이다.

ㆍ꼭 피해야 할 것은 육류와 생선, 우유 등이다.

ㆍ양젖은 좋지만 이것도 요구르트나 케피르로 만들어 마신다.

ㆍ마늘, 푸른잎 야채, 과실, 여과하지 않은 꿀, 씨앗류, 곡류의 싹(밀순,콩나물 종류) 등을 많이 먹는다.

ㆍ식사는 콩류, 블루베리, 씨앗, 메밀 등과 같은 망간을 함유한 것을 위주로 한 것이 좋다. 만성 망간결핍증이 천식의 원인이 되는 경우가 많기 때문이다.

ㆍ설탕, 아이스크림, 정제가공식품은 절대로 피해야 한다.

○생물학적 치료법

1. 전문가의 지도 하에 1~2주일 동안 생즙 단식을 한다.

2. 온수, 냉수 교대 샤워를 아침저녁으로 한다.

3. 하루 두 번 마른 브러시로 마사지를 한다.

4. 크나입식 흉부 습포 헝겊을 적셔서 상흉부에 댄다(젖은 타월을 흉부에 놓고, 마른 타월을 그 위에 놓고, 다시 모포로 덮고 30분간 그대로 둔다).

5. 신선한 공기를 마시면서 충분한 운동을 한다. 하루에 몇 번 심호흡을 한다.

6. 약용식물증기 흡입을 급성 천식 발작에 이용한다(주의 참고).

● 생 즙

천식에 가장 효과가 있는 생즙은 귤, 컴프리, 서양겨자, 마늘의 생즙이다. 서양겨자와 마늘의 생즙은 당근, 비트 생즙에 섞어서 마신다. 귤이나 레몬의 생즙은 물로 희석한 것을 아침에 일어나자마자 마신다. 또 식간에 물로 희석한 귤 생즙을 차 숟가락으로 2, 3번 마신다.

※특효가 있는 것

마늘, 컴프리, 망간, 비타민C, 비타민B6, 비타민E, 꿀, 생즙단식.

[주 의]

1. 일반적으로 꽃가루는 천식을 일으키는 원인 중의 하나라고 믿고 있으나, 오히려 이것을 복용하면 천식에 아주 좋은 치료 효과를 볼 수 있다. 소량부터 시작하여 차츰 그 양을 늘려 차 숟가락으로 4~5개까지 먹는다.

2. 약초 증기 흡입 방법은 다음과 같다. 냄비에 약 1,14ℓ의 물을 끓이고, 쑥갓 속의 래그우드풀, 풀솜나무풀, 쑥을 각각 1온스(약 28g)을 넣고 머리를 타월로 싼 후, 하루 2~3회 30분간 들이마신다.