¹Ð¼øÁó(wheatgrass juice)
¹Ð¼øÁóÀº ¹Ð¼ø¿¡¼ ÃßÃâÇØ³½ »ýÁóÀÌ´Ù. À̰ÍÀº ¼öõ ³â µ¿¾È Àü ¼¼°è °÷°÷¿¡¼ Ä¡·áÁ¦·Î »ç¿ëµÈ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¹Ð¼øÁóÀº ¿±·Ï¼Ò, Ȱµ¿ºÐÀÚ È¿¼Ò, ºñŸ¹Î µî ´Ù¸¥ Áß¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Òµé·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Â µ¿½Ã¿¡, ÀþÀ½À» À¯Áö½Ãų ¼ö ÀÖ´Â °¡Àå ±ÙÁ¢ÇÑ ±Ù¿øÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.
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1996³â ¹ßÇàµÈ ·Õ°ÔºñƼÀÇ Àú³Î º¼·ý 2/NO. 4(Journal of Longevity Vol.2/No.4. 1996)ÀÇ ´ÚÅÍ ÄÉ·Ñ À¯º£·¹ÄÌ (Carol Vebelacker, MD)¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¹Ð¼ø¿¡ µé¾îÀÖ´Â ³óµµÀÇ È°µ¿ºÐÀÚ È¿¼Ò¿¡ ÀÇÇØ ¹Ð¼øÀÌ ÃæºÐÈ÷ ¾Ï°ú ½Î¿ï ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
°£´ÜÈ÷ ¸»Çϸé È¿¼Ò´Â ¾Ï¼¼Æ÷°¡ ¿Â ¸ö¿¡ ÆÛÁ®ÀÖ´Â ¸é¿ª ü°è·Î ºÎÅÍ ¼û´Â ´É·ÂÀ» ¹æÇØÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
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¿Ö ¹Ð¼øÁóÀÌ ÁÁÀº°¡? (WHAT'S SO GREAT ABOUT WHEATGRASS JUICE?)
1. ¹Ð¼øÁó 70%°¡ ¿±·Ï¼ÒÀÌ´Ù.
2. ¿±·Ï¼Ò´Â ºûÀÇ Ã¹ »ê¹°À̹ǷΠ´Ù¸¥ ¾î¶² ¿ä¼Òº¸´Ù ºû ¿¡³ÊÁö¸¦ ´õ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Ù.
3. ¹Ð¼øÁóÀº õ¿¬ ¿±·Ï¼ÒÀ̸ç ÀÔÀ¸·Î ¼·Ãë °¡´ÉÇÔ°ú µ¿½Ã¿¡ µ¶¼ºÀÇ ºÎÀÛ¿ë ¾øÀÌ °áÀå(ÄÝ·Ð)¿¡ ÁÖÀԵȴÙ.
4. ¿±·Ï¼Ò´Â ¸ðµç ½Ä¹°ÀÇ ±âº» ¿ä¼ÒÀÌ´Ù.
5. ¹Ð¼øÀº ´Ù¸¥ ¿±·Ï¼Ò¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Â ¸ðµç Ǫ¸¥ ½Ä¹°°ú °°ÀÌ »ê¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ´Â ½Ä¹°ÀÌ´Ù. ³ú¿Í ½ÅüÁ¶Á÷Àº »êÈµÈ ÃÖÀû ȯ°æ¿¡¼ ±¸½ÇÀ» ÇÑ´Ù.
6.¿±·Ï¼Ò´Â Çâ±Õ¼ºÀ» ¸ö ¾ÈÆÆÀÇ Ä¡·á»ç ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
7. ¹ö³ªµå Á¨½¼ ¹Ú»ç (Dr. Bernard Jensen)ÀÇ ¸»¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¹Ð¼øÁóÀ» ¼ÒȽÃ۴µ¥ ´ÜÁö ¸î ºÐ °É¸®¸ç ¾ÆÁÖ ÀûÀº ¹Ùµð ¿¡³ÊÁö¸¸À» »ç¿ëÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.
8. ¿±·Ï¼Ò°¡ ÇØ·Î¿î ¼¼±ÕÀÇ ¼ºÀå°ú ¹ß´ÞÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ °úÇп¡ ÀÇÇØ Áõ¸íµÇ¾ú´Ù.
9. ¿±·Ï¼Ò´Â Ç÷·ù¸¦ ȸº¹½ÃŲ´Ù. ¿©·¯ µ¿¹° ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇØ ¿±·Ï¼Ò°¡ µ¶¼ºÀÇ ¹ÝÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù.
10. Áß¼ºÎÀÇ ³óºÎµéÀÌ ±×µéÀÇ ºÒÀÓ ¼Òµé°ú Ȳ¼ÒµéÀ» »ý½Ä·ÂÀ» ȸº¹Çϱâ À§ÇØ ¹Ð¼øÀ» µé¿¡¼ Ű¿ü´Ù. (¿±·Ï¼Ò¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ¸¹Àº ¾çÀÇ ¸¶±×³×½·ÀÌ ¼ºÈ£¸£¸óÀ» ȸº¹½ÃŰ´Â È¿¼Ò¸¦ ¸¸µç´Ù.)
11. ¿±·Ï¼Ò´Â ¸¹Àº ½Ä¹°¿¡¼ ÃßÃâ °¡´ÉÇÏÁö¸¸ ¹Ð¼øÀÌ °¡Àå ¿ì¼öÇѵ¥ ±× ÀÌÀ¯´Â ¹Ð¼øÀÌ »ç¶÷ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ 100°³ ÀÌ»óÀÇ ¿ä¼Ò¸¦ ÇÔÀ¯Çϰí Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¸¸¾à À̰ÍÀÌ À¯±âÅä¿¡¼ ÀÚ¶õ °ÍÀ̶ó¸é Åä¾çÀÇ 102 ¿ä¼Ò Áß¿¡ 92 ¿ä¼Ò¸¦ ¹Ð¼øÀº Èí¼öÇÑ´Ù.
12. ¹Ð¼ø¿¡´Â Ãʽĵ¿¹°µéÀ» °è¼Ó Á¸ÀçÄÉ ÇÑ ÃÊÁó ¿ä¼Ò°¡ µé¾îÀÖ´Ù.
13. ¾Ø À§±×¸ð¾î ¹Ú»ç (Dr. Ann Wigmore)´Â ¸¸¼ºº´È¯ÀÚµéÀ» 30³â µ¿¾È ¹Ð¼øÀ» »ç¿ëÇÏ¿© µ¹º¸¾Ò´Ù.
14. ¿±·Ï¼Ò ¾×Àº Á¶Á÷¿¡ ÅõÀԵǾî Á¶Á÷À» ¼øÈ¯½ÃŰ°í °³Á¶½ÃŲ´Ù.
15. ¹Ð¼øÁóÀº´Â ´ç±ÙÁóÀ̳ª ´Ù¸¥ °úÀÏ, ¾ßäÁó¿¡ ºñÇØ ¿ì¼öÇÑ ÇØµ¶ ¿ªÈ°À» ÇÑ´Ù. ¾Ø À§±×¸ð¾î ¹Ú»çÀÇ µ¿·áÀÎ ¾óÇÁ Å丶½º ¹Ú»ç(Dr. Earp Thomas)ÀÇ ¸»¿¡ ÀÇÇϸé 15ÆÄ¿îµå(¾à7Kg)ÀÇ ¹Ð¼øÀÌ 350ÆÄ¿îµå(¾à159kg)ÀÇ ´ç±Ù, »ø·¯¸® µîÀÇ ¾ßäµé°ú µ¿µîÇÑ °¡Ä¡¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
16. ¿±·Ï¼Ò ¾×Àº ü³»¿¡ ½×ÀÎ ¾à ¾Ó±ÝÀ» ¼¼Ã´ ÇÑ´Ù.
17. ¿±·Ï¼Ò´Â ü³»ÀÇ µ¶¼ºÀ» ÁßȽÃŰ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
18. ¿±·Ï¼Ò´Â °£ Á¤È¸¦ µµ¿ÍÁØ´Ù.
19.¿±·Ï¼Ò´Â Ç÷´çÁúȯÀ» ȸº¹½ÃÄÑÁØ´Ù.
20. ¹Ð¼øÀº ¿©µå¸§À» Ä¡À¯Çϰí À̰ÍÀ» ¼·ÃëÇÑÁö 7~8°³¿ùÀÌ Áö³ ÈÄ¿¡´Â ±× »óó ¶ÇÇÑ ¾ø¾ÖÁÖ´Â µ¿½Ã¿¡ üÁßÁ¶Àý¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
21. THE American Journal of Surgery(1940)¿¡¼ º¥ÀڹΠ±×·ç½ºÅ² ¹Ú»ç (Benjamin Gruskin, MD)´Â ¼Òµ¶È¿°ú·Î ¿±·Ï¼Ò¸¦ ±ÇÀåÇÑ´Ù. ÀÌ ³í¹®Àº ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ¿±·Ï¼ÒÀÇ ÀÓ»ó »ç¿ë¿¡ ´ëÇØ Á¦¾È ÇÑ´Ù. - ±¸ÃëÁ¦°Å, ¿¬¼â±¸±Õ°¨¿° ÁßÈ, »óóġÀ¯, ÇǺÎÀÌ½Ä ÃËÁø, ¸¸¼º Á¤¸Æµ¿¿° Ä¡·á, ¸¸¼º ³»ÀÌ ¿°Áõ, °£¿°Ä¡À¯, ÀÌ»ó È®ÀåµÈ Á¤¸Æ °¨¼Ò¿Í ÇÏÁö±Ë¾ç Ä¡À¯, ³ó°¡Áø Á¦°Å¿Í ºÎÆÐº´ ¹ßÁø Á¦°Å, Á÷Àå ±Ë¾ç Ä¡À¯, ¼º°øÀûÀÎ ¹æ±¤ °æ»óºÎ ¿°Áõ Ä¡·á, ±â»ýÃæ¿¡ ÀÇÇÑ Áúµ¿¸Æ¿° Á¦°Å, ÀåÆ¼Çª½º °¨¼Ò ±×¸®°í ¸¹Àº Á¾·ùÀÇ ¾Ç¼º³ó·ç¸¦ Ä¡·á ÇÑ´Ù.
22. ¹Ð¼øÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¼¼Ã´Á¦¿Í Å»ÃëÁ¦ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
23. ¿ì¸®ÀÇ ½ÄÀÌ¿ä¹ýÁß ÀûÀº ¾çÀÇ ¹Ð¼øÁóÀº Ä¡¾Æ ºÎ½ÄÁõÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù.
24. ¹Ð¼øÁóÀ» ÀԾȿ¡ 5ºÐ°¡·® ¹°°í ÀÖ´Â °ÍÀº ÀÕ¸öÀÇ µ¶À» Á¦°ÅÇÔÀ¸·Î Ä¡ÅëÀ» ¾ø¾ÖÁØ´Ù.
25. Æíµµ¼±¿¡ ¹Ð¼øÁóÀ¸·Î °¡±Û (ÀÔ°¡½É)Çϸé Å« È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
26. ÀÔ¾ÈÀÇ ³ó·ç¿¡´Â ¹Ð¼øÁó¿¡ Àû½Å ¹Ð¼ø Â±â¸¦ ȯºÎ¿¡ ºÙÀ̰ųª ¹Ð¼øÀ» ¾Ã¾î¼ ¹ñ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù.
27. ¹Ð¼øÁóÀ» ¸¶½Ã¸é ÇǺÎÁúȯÀÎ ½ÀÁøÀ̳ª °Ç¼±ÇǺο°¿¡ ÁÁ´Ù.
28. ¹Ð¼øÁóÀº ü¸ðÀÇ ³ëȸ¦ ¹æÁöÇÑ´Ù.
29. ¹Ð¼øÁóÀ» ¸¶½ÉÀ¸·Î½á ü·Â, Àγ»·Â, °Ç°, Á¤½ÅÀûÀÎ °Ç°ÀÇ Â÷À̸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¶ÇÇÑ À£ºù ´À³¦À» °¡Áú ¼ö ÀÖ´Ù.
30. ¹Ð¼øÁóÀº ¼Òȸ¦ ÃËÁø½ÃÄÑÁØ´Ù.
31. ¹Ð¼øÁóÀº ¸ðµç Á¾·ùÀÇ Ç÷¾×Áúȯ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
32. ¹Ð¼øÁóÀº È¿¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Ù.
33. ¹Ð¼øÁóÀº Ŭ·»Â¡ Å©¸² ¿ªÈ°¿¡ ¾ÆÁÖ ¿ì¼öÇϸç ÇǺο¡ ¿µ¾ç¼Ò·Î Èí¼ö°¡ µÈ´Ù. ±× ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ¹Ð¼øÁóÀ» µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ºÎ¾î 15~20ºÐ µ¿¾È ¸öÀ» ´ã±Ù ÈÄ Â÷°¡¿î ¹°·Î ¸¶Áö¸· Ç󱺴Ù.
34. ¹Ð¼øÁó °üÀåÀº °áÀ庮 (Äݷк®)À» Ä¡·áÇϸç ÇØµ¶ÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ü³»ÀÇ ±â°üµéÀ» Ä¡·áÇÏ¸ç ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾îÁØ´Ù. °üÀå ÈÄ¿¡ 20ºÐÀ» ±â´Ù·È´Ù°¡ 4¿Â½º (¾à113g)ÀÇ ¹Ð¼øÁóÀ» ÁÖÀÔÇÑ´Ù. ¾à 20ºÐ µ¿¾È Âü°í ±â´Ù¸°´Ù.
35. ¹Ð¼øÁóÀº º¯ºñ¿¡ ÁÁ°í ÀåÀ» ¿¾îÁØ´Ù. À̰ÍÀº ¸¹Àº ¾çÀÇ ¸¶±×³×½·À» ÇÔÀ¯Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
36. °úÇבּ¸ÀÚÀÎ ¹ú¼Å¹Ú»ç(Dr. Birscher)´Â ¿±·Ï¼Ò¸¦ "³óÃàµÈ ÅÂ¾ç¿ ¿¡³ÊÁö"¶ó°í ºÎ¸£¸ç, " ¿±·Ï¼Ò´Â ½ÉÀåÀÇ ±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃŰ°í ¸Æ°ü°è, Àå, ¹æ±¤, Æó¿¡ ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù."°í ¸»Çß´Ù.
37. ¿±·Ï¼Ò(¹Ð¼ø)´Â õ¿¬Àç·á·Î ±× Áß¿¡´Â ¹Ùµð Ŭ¸°Á®, Àç»ý, ±×¸®°í µ¶¼Ò ÁßÈÁ¦ µîÀÌ ÀÖ´Ù°í ¹ú¼Å ¹Ú»ç´Â ¸»ÇÑ´Ù.
38. ¹Ð¼øÁóÀº Æó¾È¿¡ »êȰ¡½º¸¦ È£ÈíÇÔÀ¸·Î »ý±â´Â »óóµéÀ» ¾Æ¹°°Ô ÇÑ´Ù. ¿±·Ï¼ÒÀÇ Ç÷»ö¼Ò (Çì¸ð±Û·Îºó)»ý»êÁõ°¡ ±â´ÉÀº ÀÏ»êÈź¼ÒÀÇ ¿µÇâÀ» ÃÖ¼ÒÈ ½ÃŲ´Ù.
39. ¹Ð¼øÁóÀº °íÇ÷¾ÐÀ» ³»¸®°í ¸ð¼¼Ç÷°üÀ» °È½ÃŲ´Ù.
40. ¹Ð¼øÁóÀº ü³»ÀÇ Á߱ݼÓÀ» Á¦°Å½ÃŲ´Ù.
<Ãâó> http://www.hippocratesinst.org/